 |
Для меня открытием не было, то, что природная минеральная вода, содержащая соли и минералы полезнее, чем обычная вода из-под крана или бутилированная вода. А вот то, что существуют специальные спортивные напитки которые призваны не питать энергией, а восполнять тающие во время аэробных нагрузок ресурсы солей и микроэлементов, для меня стало открытием. Спортивный народ, оказывается «пользует» так называемые изотонические напитки. Заводские напитки содержат некоторое количество солей натрия, калия и магния, а также глюкозу. Еще производители туда могут добавить другие микроэлементы, витамины и… ароматизаторы. Всё это должно восполнить потерю электролитов вышедших с потом, во время пробегов в жаркий день… / Видеоподкаст к моему блогу об утреннем беге трусцой… / Video podcast about morning jogging to my blog/
|
From:prozabeg
Views:
6  0
ratings |
| Time:02:36 | More inPeople & Blogs |